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熱中症、夏バテ予防には、暑さに身体を順応させることが効果的と言われています。

熱中症は夏真っ盛りの時期に1番なりやすいと思われがちです。
しかし実際は、梅雨の晴れ間の突然の気温が上昇した日や、梅雨明けの高音多湿で風がない日などに起こることが多いのです！

暑熱順化すると低い体温でも汗をかきやすい身体になります。さらに皮膚の血流も増加し熱が逃げやすくなるのです。

その結果、夏バテや熱中症、体のダルさを防ぐことができます。

酵素風呂で汗をかく準備をし、体を暑さに慣らし、暑い夏を乗り切りましょう！