冷房の効いた室内と暑い屋外を頻繁に行き来することで、自律神経のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなることで様々な不調を引き起こします。

症状
* 体の冷え（特に手足）
* だるさ、疲労感
* 肩こり、腰痛
* 頭痛
* 不眠
* 便秘、下痢
* 食欲不振
* 生理不順 (女性の場合)
* めまい、立ちくらみ
* 鼻炎、喉の痛み (まれに）
特に女性や高齢者、子供に多い傾向があります
酵素風呂の温熱効果は、身体を芯から温まることで血行促進が期待でき、自律神経のバランスを整え、心身のリフレッシュに繋がります。