ただ、体質改善やダイエットを目指す方には 継続が大切。
酵素風呂で高まった体温や体内酵素の働きは、3日〜1週間ほど続くと言われています。
だんだん元の状態に戻っていく前に、入っていただくのがおすすめです！
【理想のペース】
・週1〜2回 × 3ヶ月 → 体質改善のベースづくり
・その後は月1〜2回 → 良い状態をキープ

一回でも嬉しい変化を、続けることで「もっとラクになる自分」に。
あなたのライフスタイルに合わせて、ぜひ取り入れてみてくださいね！